دانه های کتان برای بسیاری از مزایای سلامتی شناخته شده اند که شامل ارائه دوز خوب پروتئین و فیبر، کاهش اشتها و کمک به کنترل وزن می شود.با توجه به مشخصات مواد مغذی درخشان، جای تعجب نیست که روغن بذر کتان نیزدارای مزایای سلامتی مشابه باشد. این روغن تقو,بذرکتان ...ادامه مطلب