سیر، بدبوی خوش رو !

از آنجا که حضور فیزیکی در مطب و نوبت های کارشناسان تغذیه امری وقت گیر و هزینه بر هست، تیم مطب آنلاین با کارشناسان تغذیه خود و با حذف واسطه ها یک رژیم غذایی بنا بر درخواست و مشکل شما با تقریبا یک سوم تا یک چهارم هزینه معمول ( 15هزار تومان ) ارائه م, ...ادامه مطلب

  آب گیلاس: با توجه به محتوای #ملاتونین، هورمون بهبود دهنده خواب آن، آب گیلاس ممکن است به خواب شبانه کمک کند.   بوقلمون: بوقلمون ممکن است به دلیل محتوای بالای پروتئین و #تریپتوفان، غذایی عالی برای مصرف قبل از خواب باشد، چرا که هر دوی این موادممکن ا, ...ادامه مطلب

◀️چرا مطب آنلاین؟ ✅امروزه در عصر سرعت، ما خواستار این شدیم که درخواست شما از یک کارشناس تغذیه را بدون واسطه و حضور فیزیکی در مطب انجام دهیم، به همین دلیل ایده مطب آنلاین را پیاده کردیم. ✅مطب آنلاین این اجازه را می دهد که شما دوست عزیز که خواستار , ...ادامه مطلب

شاید این شما را متعجب سازد که توصیه های تغذیه ای وجود دارند که به شما در درمان و مقابله با کرامپ قاعدگی و درد های این دوره کمک میکنند. آن چیزی که شما در دوره خود مصرف میکنید و یا در کل چرخه قاعدگی مصرف میکنید میتواند تفاوت ها را در چگونگی درد دوره پریود اعمال کند. در این جا چند توصیه تغذیه ای برای کاهش درد پریود بیان شده است: به ادامه مطلب مراجعه کنید: ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  آبمیوه یک راه ساده برای مصرف مقدار زیادی از مواد مغذی بدون نیاز به خوردن میوه یا سبزیجات کامل است.بیشتر مردم ادعا میکنند که ابمیوه برای کاهش وزن مفید است: ترجمه و نوشته : مهدیه گیلانی  دانشجوی کارشناسی تغذیه؛ دانشگاه علوم پزشکی کرمان به ادامه مطلب مراجعه شود:   ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  گریپ فروت یک میوه استوایی است که دارای مزه ترش و شیرین است. غنی از مود مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که آن را به یکی از سالم ترین مرکبات تبدیل کرده است. مطالعات بیان کرده اند که ممکن است خواص قدرتمندی مانند کاهش وزن و کاهش خطر بیماری های قلبی را نیز به ارمغان بیاورد. به ادامه مطلب مراجعه کنید:   ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

برای دانلود با سایز اصلی و باکیفیت روی عکس ها کلیک کنید! , ...ادامه مطلب

"برای دانلود روی تصویر کلیک کنید", ...ادامه مطلب

"برای دانلود روی تصویر کلیک کنید",میزان کالری مواد مغذی ...ادامه مطلب

"برای دانلود روی تصویر کلیک کنید",مواد مغذی برای خانم های باردار ...ادامه مطلب

"برای دانلود تصویر با کیفیت اصلی، روی تصویر کلیک کنید",مواد مغذی موجود در عدس,مواد مغذی موجود در خرما,مواد مغذی موجود در پسته,مواد مغذی موجود در گردو,مواد مغذی موجود در موز,مواد مغذی موجود در بادام,مواد مغذی موجود در انجیر,مواد مغذی موجود در شیر,مواد مغذی موجود در عسل,مواد مغذی موجود در قهوه ...ادامه مطلب

"برای دانلود تصویر با کیفیت اصلی، روی تصویر کلیک کنید",مواد مغذی موجود در عدس,مواد مغذی موجود در خرما,مواد مغذی موجود در پسته,مواد مغذی موجود در گردو,مواد مغذی موجود در موز,مواد مغذی موجود در بادام,مواد مغذی موجود در انجیر,مواد مغذی موجود در شیر,مواد مغذی موجود در عسل,مواد مغذی موجود در قهوه ...ادامه مطلب

"برای دانلود تصویر با کیفیت اصلی، روی تصویر کلیک کنید" ,مواد مغذی موجود در عدس,مواد مغذی موجود در خرما,مواد مغذی موجود در پسته,مواد مغذی موجود در گردو,مواد مغذی موجود در موز,مواد مغذی موجود در بادام,مواد مغذی موجود در انجیر,مواد مغذی موجود در شیر,مواد مغذی موجود در عسل,مواد مغذی موجود در قهوه ...ادامه مطلب

"برای دانلود تصویر با کیفیت اصلی، روی تصویر کلیک کنید",مواد مغذی موجود در عدس,مواد مغذی موجود در خرما,مواد مغذی موجود در پسته,مواد مغذی موجود در گردو,مواد مغذی موجود در موز,مواد مغذی موجود در بادام,مواد مغذی موجود در انجیر,مواد مغذی موجود در شیر,مواد مغذی موجود در عسل,مواد مغذی موجود در قهوه ...ادامه مطلب

"برای دانلود سایز اصلی روی تصویر کلیک کنید", ...ادامه مطلب