سیر، بدبوی خوش رو !
آخرین مطالب
امکانات وب
لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)اغلب تحت عنوان کلسترول خوب عنوان میشود. داشتن میزان بالای HDLبه حمل کلسترول از رگ ها به کبد برای استفاده یا دفع، کمک میکند. همچنین میزانبالای HDL دارای اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است وبا کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط است. بیشتر متخصصین سلامت حداقل میزان HDLرا 40 میلی گرم در دسی لیتر برای مردان و 50 میلی گرم در دسی لیتر برای زنان،عنوان میکنند. اگرچه ژنتیک نقشی اساسی بازی میکند اما راه هایی برای افزایش میزان HDLوجود دارد.
به ادامه مطلب مراجعه کنید:
ادامه مطلب
ما را در سایت سیر، بدبوی خوش رو ! دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 23