غذاهای حیوانی و گیاهی دارای تفاوت هایی هستند. اینصحیح است که ارزش های غذایی بسیاری از مواد مغذی ها به منابع آن ها چه حیوانی و چهگیاهی وابسته است. برای یک رژیم بهینه ، پیروی از یک رژیم متعادل که حاوی هر دومنبع باشد لازم است. در اینجا ما چند ماده مغذی را بررسی می کنیم که دریافت آنهااز منابع حیوانی ممکن نیست:
ترجمه : دانیال امیرافضلی
دانشجوی علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان
به ادامه مطلب مراجعه شود :
ادامه مطلب
ما را در سایت سیر، بدبوی خوش رو ! دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 12